Strona Główna - Dominik Homa: Echo Flow – Przestrzeń oddechu i wewnętrznego resetu

Pomagam osobom w kryzysach odzyskać spokój, równowagę i lepsze samopoczucie.
Łączę sprawdzone, naukowo potwierdzone techniki oddechowe regulujące układ nerwowy z medytacją i elementami wizualizacji.
Dzięki temu odzyskujesz lekkość, jasność myśli i więcej energii do życia.

Oddech • Medytacja • Praca z ciałem • Spotkania 1:1
Metody, których skuteczność odczujesz już na pierwszym spotkaniu.

Etapy pracy

Ocena i analiza

Na początku spotykamy się na darmowej konsultacji w której szczegółowo omawiamy współpracę oraz ocenę i analizę sytuacji aby zrozumieć cele, potrzeby i wyzwania.

Sesje indywidualne

Spotykamy się na regularnych sesjach indywidualnych, podczas których w procesie coachingowym pomagam klientowi zgłębiać swoje myśli, emocje i zachowania.

Monitorowanie i adaptacja

Śledzimy postępy, dostosowuję strategie i podejście w razie potrzeby, oraz motywuję klienta do kontynuacji i dalszego rozwoju.

Planowanie i ustalanie celów

Wspólnie opracowujemy spersonalizowany plan działania, który uwzględnia cele, priorytety i kroki do osiągnięcia zamierzonych rezultatów.

Zadania i działania praktyczne

Ustalamy zadania, ćwiczenia i działania praktyczne, które wspierają rozwój i umożliwiają praktyczne stosowanie nowych umiejętności i strategii w życiu codziennym.

Podsumowanie i refleksja

Na zakończenie każdej sesji coachingowej przeprowadzamy podsumowanie i analizę tego co było najważniejsze. Największą nagrodą jest pozytywna zmiana, wytrwanie w procesie i refleksje wyniesione z procesów.

Opinie klientów

Yohana Gabriela

Prezenterka telewizyjna, Reporterka

Jakub Szpunar

www.jakubszpunar.pl

Krzysztof Śmierzchała

Karolina Kleśta

www.polishfoodies.com

Tomasz Gulak

Tech Paradise | Networker | Personal Development Coach

Dominik Zieliński CEO of RymPow

https://rympow.com/

W moim przypadku sesje z Dominikiem przyniosły dość niespodziewane „efekty uboczne”. Chciałem by ktoś z innej perspektywy spojrzał na moje plany zawodowe. Postawione przed coachingiem zadanie zostało spełnione, już po pierwszej sesji byłem pełen uczucia, że zmierzamy w dobrą stronę. Przede wszystkim Dominik uświadomił mi jak ważne jest myślenie poza schematami, którymi zwykłem podążać. I tutaj prawdziwa ciekawostka – zacząłem dostrzegać destrukcyjne mechanizmy mojej osoby – jednocześnie podbudowując poczucie własnej wartości, samodzielnie podczas dyskusji ustalając kolejne logiczne kroki, którymi chce podążać.

Michał Bogusławski

Joga Akademicka

www.yogazbogusiem.pl

Współpraca

Klienci Indywidualni

Jeśli czujesz, że chcesz zmienić jakąś część Twojego życia na lepsze, tworzyć lepsze relacje z otoczeniem i samym sobą, poradzić sobie ze stresem, zwiększać samoświadomość, budować pewność siebie i osiągać zamierzone cele, to zapraszam do sekcji zobacz więcej

Klienci Biznesowi

W obszarze biznesowym oferuję coaching dla profesjonalistów, liderów i przedsiębiorców, wspierając ich w rozwoju umiejętności przywództwa, zarządzania stresem, zwiększania produktywności oraz osiągania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.

Warsztaty Szkolenia

Zapraszam Cię do udziału w fascynujących warsztatach i szkoleniach, gdzie razem będziemy rozwijać Twoje umiejętności oraz wiedzę, przynoszącą realne korzyści dla jakości Twojego życia. Odkryj potencjał, jaki tkwi w Tobie, dzięki praktycznym ćwiczeniom i cennym wskazówkom, które przybliżą Cię do osiągnięcia swoich celów.

Dlaczego ja?

Jestem praktykiem świadomego oddechu i coachem ICF. Łączę mądrość Wschodu z nowoczesną psychologią, przekładając to na proste protokoły oddechu i pracy z ciałem. Zamiast teorii mam klarowny plan, który działa oraz wsparcie 1:1 w tempie Twojego układu nerwowego. Efekt to więcej snu, energii i lekkości działania bez zbędnego żargonu.

Kliknij poniżej, aby dowiedzieć się więcej 🙂

Poznaj Mnie Bliżej

Wpisy na Blogu

Jak znaleźć odwagę, aby dzielić się tym, co czujesz, że jest dobre dla Ciebie

Odkryj Potęgę Oddechu: Jak Circular Breathwork Wywołuje Mistyczne Stany Świadomości Bez Substancji

Mężczyzna, kobieta i cień: co naprawdę mówił Jung o miłości i projekcji

Nowe odkrycia o dźwięku – jak częstotliwości wpływają na nasze komórki

Czakry i częstotliwości Solfeggio w sesjach Oddechu Echo Flow

Jak reagować na toksyczne zachowania dziecka

Jak To Działa?
Zamiast teorii dostajesz prosty proces i narzędzia, które działają w codziennym życiu.

Dowiedz się wiecej ➜

Podróż, którą zaczynamy

Wraz ze mną poznasz proste, naukowo potwierdzone techniki oddechowe, które pomogą Ci:

Uspokoić umysł w kilka minut
Podnieść poziom energii
Poprawić koncentrację
Spać głębiej i szybciej się regenerować

Podczas naszych spotkań opartych na sprawdzonych metodach rozwoju zyskasz:

Większą pewność siebie
Nową energię do działania
Lepsze skupienie na tym, co ważne
Trwałe zmiany i szybsze osiąganie celów

Co zyskasz już w trakcie pracy

Większą świadomość siebie i swoich potrzeb
Umiejętność zatrzymywania się i regulowania emocji
Odczuwalny spokój i lekkość w ciele
Jasne wskazówki, jak radzić sobie z codziennym stresem

Co zostanie z Tobą na dłużej

Trwałe narzędzia do budowania równowagi i energii
Lepsza komunikacja i relacje z innymi
Większa odporność na kryzysy i wyzwania
Głębsze poczucie sensu i kierunku w życiu

Sztuka Oddechu

Sztuka oddechu to istotna część mojej praktyki, która pomaga klientom w osiągnięciu równowagi i redukcji stresu. Poprzez techniki oddechu, uczymy się kontrolować reakcje emocjonalne, zwiększać świadomość ciała i poprawiać ogólne samopoczucie. Sztuka oddechu wspomaga naszą pracę w kierunku harmonii psychicznej i fizycznej.

Wsparcie Mentalne dla Startupów

Oferuję wsparcie i doradztwo dla startupów w kwestiach zarówno zdrowia psychicznego, jak i strategii biznesowej. Poprzez pytania i analizę, pomagam przedsiębiorcom określić najlepsze kroki do rozwoju firmy, zachowując równowagę między sukcesem biznesowym a dobrym samopoczuciem.

Pomoc przy podejmowaniu decyzji

Oferuję wsparcie w procesie podejmowania decyzji. Dzięki praktycznym narzędziom i analizie, pomagam klientom dokładnie rozważyć opcje i znaleźć najlepsze rozwiązania. Wspólnie pracujemy nad osiągnięciem klarowności i pewności w podejmowaniu istotnych kroków, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

Rozpocznij podróż do lepszego ja!

Skontaktuj się ze mną już dziś i umów się na bezpłatną konsultację.

Kontakt