Łączę techniki oddechowe, coaching i wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi. Pomagam lepiej radzić sobie z napięciem, odzyskać jasność umysłu i nauczyć się spokojniej reagować na stres.
Wiesz że picie kawy przez cały dzień to nie zmęczenie tylko sygnał wypalenia?
Wiesz że ten kieliszek wina na uspokojenie faktycznie pogarsza twój sen i stres?
Wiesz że uspokajanie się scrollowaniem telefonu niszczy cię psychicznie, emocjonalnie i fizycznie?
Wiesz że możesz to zatrzymać zanim straci na tym twoje zdrowie, kariera i najbliżsi?
Prawdziwe historie osób, które pracowały ze mną przez oddech i coaching
"Sesje z Dominikiem przyniosły nieoczekiwane efekty. Chciałem spojrzeć na swoje plany zawodowe z innej perspektywy, a otrzymałem znacznie więcej. Dominik pomógł mi zrozumieć mechanizmy mojej osoby - myślenie poza schematami, pobudzanie poczucia własnej wartości i podejmowanie świadomych kroków w życiu. Prawdziwa ciekawostka i głębokie zrozumienie."
"Dominik ma ogromną wiedzę. Pomógł mi w budowaniu poczucia własnej wartości, w przeglądnięciu się relacji z rodzicem. Dał mi dużą uważność, wsparcie i przestrzeń, abym mogła spojrzeć na moje schematy i mechanizmy. Pomógł mi zrozumieć, że wszystkie emocje i uczucia są ok - wystarczy zmiana podejścia i perspektywy. Wielkie wrażenie zrobiło na mnie także to, że poza określonymi ramami pracy, ujrzałam w nim bardzo ciepłego, pozytywnego człowieka, który chętnie podzielił się ze mną także swoim doświadczeniem. Było to dla mnie bardzo inspirujące, ciekawe i pomocne. Polecam z całego serca ❤️"
Każde spotkanie traktuję jako bezpieczną przestrzeń dla Twojego procesu. Łączę świadomy oddech z wiedzą psychologiczną i doświadczeniem coachingowym. Ukończyłem program „Coach i Trener – Partner w Rozwoju” (WSE im. ks. Tischnera, 2015), prowadzony w standardzie ICF.
Wspieram Cię 1:1 w tempie Twojego układu nerwowego.
Rezultat? Więcej snu, energii i lekkości – bez zbędnego żargonu.
Wpisy na Blogu
Jak To Działa?
Zamiast teorii dostajesz prosty proces i narzędzia, które działają w codziennym życiu.
Wraz ze mną poznasz proste techniki oddechowe, które pomogą Ci:
Podczas naszych spotkań opartych na sprawdzonych metodach rozwoju zyskasz:
Sztuka oddechu to istotna część mojej praktyki, która pomaga klientom w osiągnięciu równowagi i redukcji stresu. Poprzez techniki oddechu, uczymy się kontrolować reakcje emocjonalne, zwiększać świadomość ciała i poprawiać ogólne samopoczucie. Sztuka oddechu wspomaga naszą pracę w kierunku harmonii psychicznej i fizycznej.
Oferuję wsparcie i doradztwo dla startupów w kwestiach zarówno zdrowia psychicznego, jak i strategii biznesowej. Poprzez pytania i analizę, pomagam przedsiębiorcom określić najlepsze kroki do rozwoju firmy, zachowując równowagę między sukcesem biznesowym a dobrym samopoczuciem.
Oferuję wsparcie w procesie podejmowania decyzji. Dzięki praktycznym narzędziom i analizie, pomagam klientom dokładnie rozważyć opcje i znaleźć najlepsze rozwiązania. Wspólnie pracujemy nad osiągnięciem klarowności i pewności w podejmowaniu istotnych kroków, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Umów wizytę i odkryj swoją drogę do wewnętrznego spokoju.
Dołącz do społeczności. Otrzymuj praktyczne wskazówki.
Copyright © 2026 Dominik Homa All Rights Reserved
