1997 zł Rezerwuj
Pakiet 8 spotkań
Pakiet 8 spotkań 1:1 (co tydzień online, 60–75 min).
Podczas programu odzyskać jasność, spokój i energię do działania pracujemy nad Twoimi celami, emocjami i przekonaniami, a także nad wprowadzeniem trwałych zmian w życiu.
W pracy wykorzystuję sprawdzone narzędzia rozwojowe, a dodatkowo techniki oddechowe wspierają regulację emocji i równowagę psycho-fizyczną.
W pakiecie:
8 spotkań 1:1, co tydzień online
Narzędzia rozwojowe: głębokie pytania, medytacja, wizualizacja, hipnoza
Plan na 7 dni po każdym spotkaniu (co robić do kolejnego tygodnia)
Dodatkowe wsparcie pomiędzy spotkaniami
Ćwiczenia oddechowo-somatyczne na 10–15 min dziennie
korekta planu
Efekty najczęściej po 4–8 tygodniach:
Lepszy sen, więcej energii
Mniej napięcia i „gonitwy myśli”
Większa odporność emocjonalna i spokój
Klarowniejsze decyzje i lepsza koncentracja
Poprawa relacji z sobą i z innymi
Więcej energii do działąnia
Cena: 1997 zł / cały program
350 zł / miesiąc Rezerwuj
Sztuka oddechu – codziennie o godzinie 6:00 lub 21:00 zapraszam na wspólne praktyki z wykorzystaniem technik oddechowych, które bardzo skutecznie pomagają pozbyć się stresu, napięć i braku energii z życia.
Dodatkowo, oddech stanowi najskuteczniejszą metodę usuwania toksyn z organizmu. Techniki, które Cię nauczę, pomogą Ci w rozwijaniu świadomości, osiąganiu spokoju ducha i poprawią dotlenienie organizmu, co ma ogromne znaczenie dla ogólnego samopoczucia i ogólnej kondycji. Oddech to również poszerzanie świadomości, uwalnianie nagromadzonych emocji i usprawnienie procesów myślowych.
Znajomość odpowiednich technik oddechowych usprawni Twoje ciało i pomoże Ci każdego dnia czuć się znacznie lepiej.
Spotkania odbywają się online za pośrednictwem platformy Google Meet.
Spotykamy się każdego dnia od poniedziałku do soboty. Spotkania trwają 30 min. W sobotę kończymy tydzień zaawansowanymi technikami które trwają 1 godzinę.
Wyślij zapytanie w zakładce “Kontakt”
Łącząc się z Naturą, Odkrywaj Wewnętrzną Siłę
W dzisiejszym dynamicznym świecie odnajdywanie równowagi i wewnętrznej siły stało się niezwykle istotne. Zapraszam cię na wyjątkową podróż, gdzie natura staje się twoim przewodnikiem do odkrywania wewnętrznej mądrości i siły.
Co to za doświadczenie?
Kąpiele leśne to więcej niż spacer po lesie – to podróż w głąb natury, gdzie łączymy naturę z praktykami mindfulness. Wyruszamy w serce lasu, gdzie stajemy boso na ziemi, odychamy, medytujemy i wyciszamy się aby odkryć spokój w obecności lasu, skupienie na chwili teraźniejszej i uspokojenie umysłu.
Dlaczego to działa?
Badania wykazują, że kontakt z naturą pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne i emocjonalne. Połączenie różnych technik z naturą umożliwia odkrycie nowych obszarów, zarówno w sobie, jak i w otaczającym nas świecie.
Coaching medytacyjny [45 min online] to usługa, która integruje elementy medytacji i coachingu, aby dostarczyć klientom spersonalizowane wsparcie w osiąganiu równowagi, spokoju i rozwoju osobistego. W ramach tej oferty oferuję indywidualne sesje, które umożliwiają klientom zgłębienie praktyki medytacyjnej, rozwijanie świadomości siebie i odkrywanie pełnego potencjału swojego ciała, umysłu i ducha.
Podczas sesji coachingowych medytacyjnych skupiam się na dostosowaniu praktyki medytacyjnej do unikalnych potrzeb i celów klienta.
Spotkania odbywają się online za pośrednictwem platformy Google Meet.
Prawdziwe historie transformacji od osób, które odkryły moc breathwork i coachingu ICF
"Sesje z Dominikiem przyniosły nieoczekiwane efekty. Chciałem spojrzeć na swoje plany zawodowe z innej perspektywy, a otrzymałem znacznie więcej. Dominik pomógł mi zrozumieć mechanizmy mojej osoby - myślenie poza schematami, pobudzanie poczucia własnej wartości i podejmowanie świadomych kroków w życiu. Prawdziwa ciekawostka i głębokie zrozumienie."
